5个小偏方 让女人从头美到脚

内在很重要，但是外在也同样重要。身体除了健康之外，也想要有好气色、好肌肤。女人想要让自己拥有美丽的容颜，就要下功夫，在生活习惯、作息上，或者是饮食上，都要做好准备。下面推荐的几个养生美容秘方，可以让女人更加的美丽。

女人养生美容秘方

1、霜桑菊花膏

原料：准备适量蜂蜜，70克的霜桑叶，70克的菊花。

做法：把霜桑叶和菊花研成粉末后，再用水熬透，用过滤网筛去掉药渣，然后再把药汁熬成浓汁。每天服用2到3次，每次差不多服用6克，要和蜂蜜一起勾兑服用。

功效：能养肝明目，降血压，具有清热的作用。

2、茯苓莲子糕

原料：准备等量的茯苓、莲子、山药、芡实，粳米和糯米的分量为5:2。

做法：先把茯苓、莲子、山药和芡实混合均匀后，研成细粉，糯米和粳米也分别研成细粉。准备三份的药粉，五份的粳米，两份的糯米，加入清水后混匀，然后揉捏成糕点的形状，放进蒸笼里蒸熟就可以。每天早晚各吃一到两个。

功效：可以宁心安神和健脾益肾。