五种零食好吃而且抗癌
不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌功效。
1、黑巧克力
研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化活性也很低。
2、水煮毛豆
毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维，还可改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。研究证实，毛豆可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。
- 上一篇：生姜有7个养生妙用
- 下一篇：这样吃海鲜补钙护心脑
- 06-16
- 12-14
- 02-22
- 02-07
- 03-13
- 03-15
- 06-06
- 06-07
- 精彩必读
-
-
彩绘是近年来人体艺术较为流行的一种，...
-
-
据北京天坛医院院长王晨介绍，天坛医院建于19...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
正值春季，是新陈代谢最活跃的时候，也是疾病容...
