三招缓解头发出油

在洗头发这件事情上，人们是最容易跟自己妥协的。因为洗一个头十分钟，吹个头却要二十分钟。现在人要么下班晚要么夜生活结束得晚，如此算下来，洗个头能烧掉半个小时躺在床上玩手机的时间，是可忍孰不可忍。可是对于有些人来说，一天不洗，头发就会流油。头发为什么会出油呢？这一点常常让很多人很困惑。其实刨去先天因素，有四种健康问题可能导致头发出油过多。

头发出油或与这四个健康因素有关

1、激素紊乱。如果体内的雄性激素较多，则会造成毛囊萎缩，从而引起头发油腻的现象。

2、头皮发炎。如果出现头发皮炎，就会导致皮脂腺分泌过多的油脂，导致头发出油。

3、饮食不节。过食油腻、辛辣，以及熬夜都会导致头发出油多。

4、月经前。月经来临前，女性的黄体激素会有所升高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，造成头发出油的问题。

要想头发少出油试试这三招

事实上，想让头发少出油，不妨试试小苏打来洗头。小苏打能够柔和净化头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。这招尤其适用于那些发质好及头发短的朋友。

其次，我们都知道淘米水有美白的功效，然而淘米水还能护理头发你知道吗？淘米水能帮助透皮吸收水分喝养分，从而保持水油平衡，自然就能让头发少出油。

最后，其实市面上有很多免洗喷雾也能很快解决头发出油的问题。只要选对了产品效果也是很好的。