冬季护嗓“四要四不要”
5、不喝酒和咖啡。酒精和咖啡因可能会让身体脱水。
6、不要服用阿司匹林。该药物会影响身体的免疫系统。
7、不要说太多话。过度用嗓会让你感觉更难受。
8、不要在感染、发炎期间抽烟。吸烟会刺激咽喉组织，轻则有刺痒、干燥或烧灼感，重则产生慢性炎症。
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