附件炎怎么预防

附件炎是妇科疾病中常见的一种，在现代女性中发病率很高，很多女性被这种疾病困扰，但是如果在日常生活中多加注意就会很大程度的减少附件炎的发病率，因此采取一定的措施预防附件炎的发生对女性来说是非常重要的。那么，怎么预防附件炎呢？

1、避免久坐：久坐对女性来说危害是比较大的，容易导致女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，从而引发附件炎等疾病。女性朋友们在生活和工作过程中要经常走动，这样不仅可以舒缓压力，而且可以预防附件炎。

2、要注意个人卫生：在月经期时，要选用检验合格的卫生用品，并且不要在经期同房。

3、要多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。

4、要多吃清淡的食物：在饮食的时候后要与清淡的食物为主。要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。

5、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

6、做好避孕节育措施：做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

7、养成良好的生活习惯和性生活习惯：养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

很多女性都受到附件炎的侵害，这是造成女性非常痛苦的一种疾病，女性发现自己有痛经、腹痛、月经不调等症状的就要到医院进行检查，再进行针对性治疗。