春季减肥食谱

随着春天脚步的到来，我们脱去了厚的棉服，换上了轻薄紧身的美丽服饰，减肥就成了不少爱美女性所要面临的首要大事，在日渐关注生活品质的今天，我们提倡减肥理念的理性思考。在面对市场上令人眼花缭乱的减肥食谱时，那种方法才是最直击要害切实有效的呢？

下面所要介绍的几款春季最佳减肥食谱，健康搭配且营养丰富，在满足舌尖上的欲望的同时，不仅可以帮你实现轻松减肥，又能美容养颜，吃出好气色。快来尝试一下吧！

春季减肥瘦身食谱：

食谱一、七彩杂蔬沙拉

材料：扁豆、胡萝卜、紫甘蓝、红甜椒、黄甜椒、无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐、胡椒粉。

做法：

1、将锅中的水烧开，放入扁豆焯烫一下捞起，沥干水分待用。

2、将所有的蔬菜洗净切丝，放到冰水中浸泡一下捞起，沥干水分待用。

3、碗中放入无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐和胡椒粉，用勺子搅拌均匀，制成酱汁。

4、将所有的蔬菜放在碟中，淋上酱汁即可。