秋季如何养生
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。
在我们到了秋季时间，秋季如何养生，是让人们比较注重的话题，所以，上面一些建议和介绍，我们都要有所了解，对于我们秋季养生也许有着比较好的帮助，希望这些知识点我们都要清楚。
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