冬季饮食很重要 孕妇吃什么更养生
冬天吃什么好？对于孕妈来说，冬天的饮食颇为重要。一方面自己的身体要保暖，另一方面也要慎重选择安胎的食物。
油爆大虾
孕妇冬季养生菜谱
【腰果玉米】
材料：腰果50克、芹80克、玉米80克、盐适量、味精1/2匙
制作方法：
1）将芹菜摘洗干净，切小段；玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过。
2）炒锅倒入量油，先放腰果，小火慢慢的炒熟；然后放玉米粒和芹菜段，加盐、味精，快速翻炒几下即可出锅。
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