缓解胃痛的有效小妙招!

    发布时间:2019-01-25   来源:中华康网   
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在生活中相信很多人都经历过不同程度的胃痛困扰,胃痛有很多因素,每个人的胃痛,或许每次的胃痛都是由不同因素引起的。但大多数胃痛还是因为胃酸反流引起,那有什么比较有效的小方法可以帮助缓解胃痛呢?下面我们一起来看看。

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缓解胃痛的小妙招有哪些呢?

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

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