夏天出汗有6大惊人好处
6、排毒防癌。流汗是排毒防癌的重要手段，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质排出的主要途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液高。
人体正确出汗该怎么做？
人的出汗方式一般可分为两种，一种是主动出汗，另外一种是被动出汗，主动出汗是指通过慢跑、打球、远足等体育运动实现的出汗，而被动出汗则是由热环境、蒸桑拿、泡脚、温泉等形式引起的出汗。按照中医的理论，一般认为“动汗可贵”，运动出汗更有助于身体毒素的排出。因此在夏天，我们不妨远离空调房，多参加体育锻炼，让自己多出出汗。
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