贫血女性不能吃哪些食物
5、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而*缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
如果贫血女性食用的话，可能会导致贫血问题加重。所以，如果你有贫血问题，还是应该少吃或者不吃这些食物。当然，有一些食物是贫血女性不能吃的，但有一些食物是有补血养血效果的，例如花生等等，贫血女性就可以多吃。
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