多事之秋?牛皮癣患者如何远离感冒

最近天气简直是发生了翻天覆地的变化，相信很多人深刻感受到了天气的变化，很多人都听说过这样一句话，那就是一场秋雨一场寒，果然是这样的。

秋雨火候，天气越来越寒冷了，那么，牛皮癣患者也要特别注意了，尤其是对于那些资深牛皮癣容易复发得人来说，要特别注意，要从饮食各种方面去调理，要避免牛皮癣的复发。

远离秋季感冒，做好这三件事

1、受凉引起的感冒：秋季气温变化往往突然且迅速，早晚温差较大。天气冷了，但很多人仍然身着短袖、裙装等，不及时添加衣物是导致风寒感冒的主要原因。还有的患者喜凉怕热，即所谓“贪凉”，虽然气温已经明显降低，但仍然要开空调把室温调至很低，甚至食入大量冷饮等，也会诱发感冒。因此秋季预防感冒的第一件事，就是根据气温变化情况及时添加衣物。

2、秋季天气秋高气爽：降水量减少，天气变得干燥。在干燥的情况下，唿吸道黏膜的抵抗力会明显下降，也容易感染病毒和细菌，诱发感冒、急性支气管炎等唿吸道感染性疾病。所以秋季预防感冒的第二件事，就是多饮水，保持唿吸道黏膜湿润，这样可以保持唿吸道抵御细菌和病毒的能力。除了多饮水外，秋季水果丰富，也可通过食用水果来增加水分摄入。

3、普通感冒：虽然不像流行性感冒那样具有极强的传染性，但在一定范围内也可能存在病毒的扩散和传染。因此秋季预防感冒的第三件事，就是预防病毒感染。病毒相互传染的最重要的途径，是通过空气中的飞沫传播，飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。这些含有病毒的液滴可以通过患者喷嚏而被喷射到很远的地方和很大的范围，并且可以在空气中长时间飘浮。一旦被健康人吸入后，就会在唿吸道黏膜上沉积下来，感染病毒。