银屑病患者三餐怎么吃才合理？

        对银屑病患者来说，饮食是很重要的一件事，很多人在患上银屑病之后，根本不知道是什么因素影响了自己，我们也知道银屑病的病因不明，很难发现导致银屑病的原因是什么，其实我们不可忽视饮食的作用，饮食对银屑病也是同等重要的，那么，对于银屑病患者来说，我们不要忽略饮食的重要性，那么，对于银屑病患者来说，银屑病患者三餐怎么吃才合理呢？

1、银屑病饮食早餐吃什么好呢？

银屑病饮食中早餐是一天之中最重要的一餐。银屑病患者的早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物，因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。

银屑病饮食早餐应以提供能量为主，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。奶类与奶制品、豆制品。

2、银屑病饮食午餐吃什么好呢？

午餐是银屑病饮食中补充能量最关键的一餐，除了要补充上午工作的消耗，还要满足下午工作的需要。一般午餐也不宜以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。

银屑病饮食尤其忌吃方便食品带替午餐，例如方便面，西式快餐等，这些食品营养含量低。上班族的午餐结构应以吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物为主。

3、银屑病饮食晚餐吃什么好呢？

晚餐不可暴饮暴食，讲究量少质高，可以应选择碳水化合物为主的食物。晚餐过后到第二天清晨，大部时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大。同时晚餐要少吃蛋等白质含量丰富，脂肪和胆固醇含量高的食物，因为晚餐的热量慑入太多，多余的热量势必要转化成脂肪贮存在体内。