合肥治疗孩子注意力不集中

许多孩子的专注力都不强，很少有孩子能认认真真地做一件事，虽然爱玩、爱闹是孩子的天性，但是如果放纵孩子小时候的毛病，总有一天会因为这个而耽误孩子。如何培养孩子的专注力呢？不仅需要孩子做出努力，家长也要付出。

冬冬今年刚上小学一年级，短短一个月就被叫了2次家长，班主任多次反映上课不好好听课，小动作多，东张西望。

有些孩子在学习和生活中症状表现特别突出，课堂上坐不住，在家跑来跑去，小动作特别多，很少能独立完成一件事，尤其是在写作业的时候，效率低，常出错，丢三落四，对父母的劝导听的似懂非懂，即使严厉警告，也只能维持三五分钟。

影响孩子注意力的因素

1、生理发育原因

注意力不是天生的，它也需要后天的培养。由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，注意力不集中。

2、孩子身处的环境

家庭环境、社会环境都会影响孩子的注意力。生活在较差环境中的孩子，注意力会比较分散、做事效率低下、喜欢磨蹭。反之，处于良好环境中的孩子，注意力会比较集中一点，做事效率更高。

宝妈常犯的三个错误

1、面对宝宝的这些行为习惯，父母多采用说教或者批评的方式，很难奏效。体罚或者恐吓孩子，又往往掌握不好时机和尺度，经常给孩子造成心理负担，这些都不利于行为改善。

2、有些父母希望送到幼儿园后，宝宝就能逐渐改正，可是幼儿园里也都是犯同样问题的孩子，彼此之间更会有样学样。遇到好的老师或许能够得到改善，否则只能顺其自然发展。

3、有些父母只关注了注意力，却忽视了孩子的其他影响。以一个4、5岁的孩子为例，其专注力平均13—15分钟，影响专注力的原因有很多，包括：孩子的能力、脾气、个性、父母的教育，家庭的影响，以及活动的吸引力等。

这样做提升孩子专注力

1、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩子培养兴趣

做自己的感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。

当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

3、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。

教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。

孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。

4、一次只做一件事

人的注意资源是有限的，分配在不同的事情上面，就会严重消耗注意力的有效性，哪怕在孩子玩玩具的时候，家长也要关掉电视机。

5. 加强感觉统合能力训练

可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强大运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，并且提升专注力。