柠檬蜂蜜水的正确泡法

柠檬蜂蜜水是一款非常受人青睐的养生饮品，它不仅营养非常的丰富，而且柠檬蜂蜜水的正确泡法也很简单，学一学就能会。想知道柠檬蜂蜜水的功效以及柠檬蜂蜜水的做法吗？那就一起来看看吧。［详细］

2018-10-10

跑完马拉松如何恢复

跑完马拉松如何恢复？跑马拉松是一项很需要耐力的运动，很多人都不知道跑完马拉松如何恢复？［详细］

2018-10-09

秋季吃什么降肝火

秋季吃什么降肝火？秋天是上火的季节，这个时候空气比较敏感，容易导致一些过敏性的反应，由于每个人的身体体质不同，所以很多人都会出现肝火旺盛的现象。［详细］

2018-10-09

牛奶加什么水果美白

牛奶加什么水果美白？香浓美味的牛奶是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶，泡牛奶澡，敷牛奶面膜都是美白嫩肤的有效方法。下面来看牛奶加什么水果美白。［详细］

2018-10-09

秋季喝蜂蜜的八大好处

“朝朝盐水，晚晚蜜糖”是秋季饮食养生之道，那么秋季喝蜂蜜的好处有哪些呢？秋季喝蜂蜜有润燥去火的功效，下面就为你详细介绍秋季喝蜂蜜的好处。［详细］

2018-10-08

金银花的副作用

金银花的副作用，金银花是常用名贵中药材之一，自古被誉为清热解毒的良药。那么服用金银花有副作用吗？下面一起来看看金银花的副作用。［详细］

2018-10-08

消灭眼袋的中医方法

储蓄是个好名词，不过眼睛下面有储蓄，很多人是会烦恼的，消灭眼袋中医教教你。储些什么不好，非要储这个？那么这些储蓄是怎么积攒起来的呢？怎么可以把它消费出去呢？来通过消灭眼袋中医教...［详细］

2018-10-08

常见的错误健身方法有哪些

健身运动最近几年得到了越来越多人的喜爱，但是关于健身要注意事项了解的却不多。常见的错误健身方法有哪些呢？下面就来了解一下常见的错误健身方法有哪些。［详细］

2018-10-08

国庆出游遇到“旅游病”怎么办

国庆长假将至，我们如何应对旅游中出现的意外呢？出游中常见的“旅游病”及相应的预防措施。［详细］

2018-10-07

职场白领喝什么茶最养生

中国茶道历史悠久，自古以来就有喝茶养生的说法，上班族大部分时间都忙于工作，没有时间锻炼，身体也就出现问题，如果善于喝茶对养生也是很有帮助的，茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含...［详细］

2018-10-07

国庆节后吃什么排毒

国庆节后吃什么排毒？国庆节长假结束了，但长假期间朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖！所以国庆节后要学会清肠排毒。那么国庆节后吃什么排毒呢？八种美食让你节后一身轻松...［详细］

2018-10-02

喝苦丁茶有好处

糖尿病人喝苦丁茶有好处。经常有糖尿病人问，糖尿病可以喝什么茶？现在推荐一种适合糖尿病人饮用的茶——苦丁茶。苦丁茶能够降血脂，降胆固醇，能够预防糖尿病并发症，糖尿病人喝了又好处。...［详细］

2018-09-28

秋季常见的皮肤问题

秋季常见皮肤问题有哪些？秋季可以说是皮肤问题的高发季节，很多皮肤疾病不仅容易卷土重来，而且还容易加重。那么秋季常见皮肤问题有哪些呢？［详细］

2018-09-28

颈椎保健的方法

颈椎病的发病情况大多与职业有关，特别是坐办公室的都市白领些，成天面对电脑，脑脖子一动不动的，不得颈椎病才怪。那么白领们该如何预防颈椎病？当然需要日常做好颈椎保健，做好以下介绍的...［详细］

2018-09-28

牛奶和豆浆同时喝能营养互补吗

人不可一日无豆。我国居民膳食宝塔要求：每天都要吃50克大豆及其制品。［详细］

2018-09-28

玫瑰花茶的有哪些功效与作用

玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。［详细］

2018-09-27

保护视力的锻炼方法

现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常现象。可是，如果这种现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛有...［详细］

2018-09-27

秋季吃什么去火

秋季吃什么去火呢？秋季天干物燥，人们很容易上火，所以在秋季要注意饮食，那么你们知道秋季吃什么去火吗？［详细］

2018-09-27

红参适合什么人吃

红参适合什么人吃？红参它是一种中药，具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。［详细］

2018-09-27

燕麦都有这些好处

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。具有丰富的营养价值，适合小孩、老人、上班族做早餐吃...［详细］

2018-09-26