秋天无精打采易是湿气造成的

一场秋雨一场寒，深秋的秋雨袭来，温度骤降。阴雨连绵的天气，你感觉一切都是那么的糟糕，整个人都无精打采的，早上闹钟响了好久，才起身、穿衣，头晕脑胀的，似乎忘记了很多东西。你会问，...［详细］

2018-08-22

酸奶什么时候喝最健康

酸奶对于人们的健康有很好的保健作用，可以消除饥饿感，是减肥时期女性的最好选择。但是，喝酸奶的时间上是很有讲究的，喝不对，很容易造成适得其反的作用。下面让我们一起探索一下酸奶的秘...［详细］

2018-08-17

天天化妆怎么保养皮肤

化妆是不少爱美人士没比依赖的事项，化妆能让女性们更加漂亮，而且还能够遮盖皮肤上面的瑕疵，让皮肤看起来更加的漂亮。虽然化妆的好处多，但是化妆品含有大量的化学物质，长期使用对健康是...［详细］

2018-08-17

冰糖姜水的作用与功效

民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的习俗，其实生姜是一种养身固体，温阳补肾，有助于驱除“寒气”的药食同源的食物。冰糖姜水是一种非常适宜女性，尤其是宫寒的女性食用的汤品。那么女性饮用冰...［详细］

2018-08-17

什么茶最减肥

茶是我们很多人都喜爱喝的，那不同的茶在作用上也都是有着一些区别，因此我们在选择喝茶的时候，也都是要有一些方法，那什么茶最减肥呢，茶的种类可就很多了，现在最普遍的就普洱茶减肥效果...［详细］

2018-08-16

妆前乳怎么用才正确

化妆是女性每天必做的一件事。因为大部分女性都是爱美的，而且化妆是有一定的步骤的，有的人也许不清楚化妆的具体步骤。那么容易发生错误的化妆步骤，比如大家熟悉的妆前乳，很多化妆的女性...［详细］

2018-08-16

秋季饮食注意事项

处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们应该注意些什么呢？一起了解下秋季饮食注意事项吧！［详细］

2018-08-16

健身吃西兰花的好处

西兰花是很多人比较喜欢吃的一种十字花科的蔬菜，它的营养价值是比较高的，具有减肥瘦身，美容养颜的作用，在防癌抗癌方面也有一定的效果，尤其是在健身以后吃西兰花，效果是比较明显的，能...［详细］

2018-08-16

秋季吃什么水果比较好

秋季是很多水果上市的季节，吃水果对人体的健康有很多的好处，当然了不同种类的水果它的养生功效也都是不一样的，苹果，柚子，香蕉，芒果等等可以说秋季是水果最多的一个季节了，不同的水果...［详细］

2018-08-15

秋天敷面膜的好处

秋天天气比较干燥，秋天的风也比较大，这常常会导致面部皮肤出现干燥，角质层变薄，往往会引起皮肤出现过敏等，所以说秋天的时候对皮肤的保养是比较重要的，这时候可以敷面膜，有很好的补水...［详细］

2018-08-15

燕麦片减肥正确吃法

人们的饮食习惯越来越差，美食多，很难控制嘴的吃货们一定会发生肥胖的现象。减肥方法有很多种，但是科学合理的减肥方法应该还是调整人们的饮食结构。燕麦片可以起到减肥的作用。大部分会选...［详细］

2018-08-15

胃不好的人喝茶的危害

茶文化历史悠久，它之所以备受人们的喜爱，不单单只是因为它独特的香味，而是它含有较多的微量元素及矿素质，为人体起到补益的作用。不能因为它对人体的好处诸多，就一味地饮用它，因为并不...［详细］

2018-08-14

去斑美白最快的方法

女性无疑都希望能有一个较好的身材，较好的面容。现在美容院在市场上是比比皆是，美容项目也是多种多想，美白，祛斑，瘦身，去皱纹，点痣等等。其中去斑美白应该是大多数女性都喜欢做的。美...［详细］

2018-08-14

秋季养生食谱

进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质有的放矢。气血不足是体质虚弱的表现，选择...［详细］

2018-08-14

秋季适合吃姜吗

生姜是公认的养生食材，在民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法，从这句话可以看出，夏天是非常适合吃姜的，但是凡事都有两面性，吃姜也不例外，并不是所以时间都适合吃姜，而...［详细］

2018-08-14

喝花茶的禁忌

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。［详细］

2018-08-10

睡眠不好如何调理

良好的睡眠是身体健康的重要保证。有研究表明，人在睡眠中能够及时的对身体进行修复和调节。成年人如果每天少于六个小时的睡眠，就会出现亚健康状态，如果少于四个小时的睡眠，极易引起心血...［详细］

2018-08-10

秋季皮肤如何补水

随着秋季的到来，皮肤也因气候的关系而变得异常的干燥起来，这让肌肤失去了原有的光泽度，也让肌肤变得没有弹性，而想要肌肤恢复活力，那就得给肌肤补水，让肌肤滋润起来，很多爱美的女人虽...［详细］

2018-08-10

芦荟涂脸有什么好处

芦荟是一种常见的盆栽植物，在人们的家庭生活当中经常能够见到一些芦荟种植，因为芦荟耐旱，而且汁液丰富，打理起来非常的轻松。而芦荟还有较强的美容效果，对女性的脸部皮肤能够起到较好的...［详细］

2018-08-10

秋季如何养生

秋天是一个美丽的季节，也是人们养生比较重要的季节，不同的人群，在秋季如何养生，是很多人同时注意的要点，下面我们不妨对于秋季如何养生，先去做一些了解，也好指导我们秋季的保养工作，...［详细］

2018-08-09