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60岁的男性的血压正常范围,通常是在100-140/60-90mmHg范围内。
如果低于100/60mmHg话,可能要考虑是低血压。那么如果超过140/90mmHg,要注意是不是存在有高血压的可能。
监测血压的情况,最好是早中晚,还有睡前在安静的状态下进行的血压的测量,测一下平均血压的范围。必要时,再到诊室就诊,做动态的血压监测,可以知道自己血压的平均值是多少,是否符合正常的血压。
要注意的是,在监测的过程中,如果睡眠不好的话,影响到监测的结果,故一定要保证睡眠质量。另外,监测血压的过程中不能过于紧张和焦虑,正确面对它,正视高血压的问题。









