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腰椎间盘突出可以跑步运动吗

发布时间：2023-09-27 编辑：李政

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首先腰椎间盘突出只是影像学的诊断，并不是一个病，只有出现腿疼腿麻的时候才叫腰椎间盘突出症。

1、急性期：在急性期腰间盘突出压迫神经出现腿疼腿麻的时候，还是不建议跑步运动，建议多平躺休息，跑步可能会加重椎间盘突出，在腿痛腿麻缓解过后。

2、缓解期：缓解期的时候慢跑、运动是可以，可以通过锻炼，加强腰背肌，腰背肌的力量好了以后，椎间盘受压的负荷就减少，反而会缓解腰椎间盘突出。

单纯的腰间盘突出没有压迫症状，跑步、游泳这些都是可以。如果严重的腰椎间盘突出没有腿的症状，慢跑也是可以。

主任医师

擅长：脊柱、关节常见病及疑难病与骨质疏松症的诊治，致力于脊柱、关节外科临床及基础研究，尤其对脊柱畸形进行了全面研究。

主任医师

擅长：脊柱、关节、骨质疏松，尤其擅长特发性/先天性脊柱畸形，腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变的诊断和手术治疗。

主任医师

擅长：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、血友病性关节炎、骨骼畸形及股骨头坏死的诊治和各种关节置换术。

主任医师

擅长：脊柱侧弯、脊柱后凸等各种脊柱畸形、脊柱肿瘤，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，腰椎间盘突出，脊柱创伤等疾病。

主任医师

擅长：脊柱外科的各种疾病的诊治，尤其在脊柱侧凸的治疗方面，有着很深的造诣，对脊柱侧弯矫形效果和术后脊柱功能的建立有丰富的经验。

主任医师

擅长：
脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。

主任医师

擅长：脊柱外科，脊柱侧凸、后凸，胸腰椎退变性疾病（椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱等），脊柱肿瘤，骨质疏松等各种脊柱疾病。

主任医师

擅长：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱侧弯等疾病的治疗尤其擅长脊柱微创手术。

主任医师

擅长：
脊柱外科各种疾病的诊治，特别在脊柱侧弯的治疗方面，有较深的造诣。

主任医师

擅长：各种颈椎病及腰椎疾病的诊治。