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吊单杠对轻微脊柱侧弯造成的肌肉紧张有缓解作用,对于姿势性侧弯,即没有骨性侧弯,只是肌肉不平衡情况也有一定的恢复和锻炼作用。
但是对于严重脊柱侧弯并没有多少作用,并且在脊柱侧弯比较严重时还不建议多吊单杠,容易加重疼痛。
1、轻微脊柱侧弯:需要注意有些人是姿势性侧弯,只有肌肉不平衡,没有骨性侧弯,这种情况和歪着身子以及平时比较劳累、肌肉紧张有一定关系。
吊单杠可以使肌肉和脊柱受到牵拉从而使肌肉放松,有促进血液循环,减轻或者改变肌肉不平衡的作用。
2、严重脊柱侧弯:但是大部分脊柱侧弯患者不仅有角度异常,侧弯比较严重,还可能有旋转,发展比较快,有些严重脊柱侧弯会影响到椎管、脊髓和神经或者内脏器官,这时吊单杠不仅没有作用,还有可能加重局部损伤。
大部分脊柱侧弯需要手术、镇痛等治疗,吊单杠没有什么作用。








骨科常见病、多发病的诊治,尤其是颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎等脊柱关节相关疾病的诊断治疗。

