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标准体重的20%怎么算

发布时间：2023-09-27 编辑：张克明

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要想知道标准体重的20%怎么算，首先要知道标准体重怎么算，标准体重有计算公式，称为拇指法则，计算非常方便，在临床上使用非常广泛。

标准体重的计算公式是身高以cm为单位，减105，得出的值就是标准体重，如身高170cm的人，标准体重为170-105，也就是65。就是身高为170cm的人群，标准体重为65kg。标准体重计算出来后再×20%，就得到了标准体重20%的数值。

一般认为当体重超过标准体重10%时，称为超重，如果体重超过标准体重的20%，则称为肥胖，具体到底是不是肥胖，还要结合体内脂肪率进行综合评价。

如果说体内脂肪率低于20%，可以说是正常的，如果体内脂肪率超过20%，同时还要计算体内脂肪率，对于男性，体内脂肪低于20%为正常，女性体内脂肪率低于28%为正常。

如果男性体内脂肪率超过20%，女性超过28%，即使体重在标准体重范围内，也认为是肥胖，可能是轻度肥胖。

主任医师

擅长：
营养不良、胃肠功能障碍、肾病、代谢性疾病(糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝、痛风、肥胖等)、心脑血管疾病、儿童营养失衡、癌症等疾病及特殊时期和亚健康人群的营养治疗。

副主任医师

擅长：
糖尿病，肾病，肥胖，消瘦，中风等疾病的营养方面的治疗。

住院医师

擅长：
脾胃虚弱患者的饮食指导、幼儿科学喂养指导。

住院医师

擅长：
营养不良、肥胖、心脑血管病、内分泌代谢系统疾病等的营养治疗。