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血糖高能吃杏子吗

发布时间：2023-09-27 编辑：孔彩霞

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如果患者血糖稳定，此时可以少量进食杏子。但如果自身血糖高，没有控制达标的情况下，最好不吃杏子。

1、血糖稳定：杏子当中富含碳水化合物、蛋白质、多种微量元素，比如β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素P，同时还富含钾、铜、钙、磷、膳食纤维，适量吃杏子可以改善糖尿病患者的胃肠蠕动，改善便秘。

同时杏子口味酸甜，对改善糖尿病患者口渴、口干，可以生津止渴的目的，如果自身血糖控制非常好，可以少量进食。

2、血糖较高：但是杏子的升糖指数是57，属于中等升糖指数的水果，而且每100克杏子当中大概含有330千卡的热量，如果患者本身血糖高，又控制不佳的情况下，吃杏子有可能引起血糖的波动，所以在血糖高，没有控制稳定的情况下不太建议吃杏子。

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擅长：各种内分泌专科疾病，糖尿病和甲亢的中西医结合临床诊治，各种糖尿病引起的血管和神经并发症。

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擅长：糖尿病及其并发症的中西医结合诊疗。

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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、儿童身高及生长发育、痛风、脂肪肝的诊治。

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擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及内分泌相关性疾病的诊治。

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擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及更年期综合征。

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