血压突然升高怎么快速缓解

血压突然升高，有几种原因，例如突然发生的高血压，不用过于担心，也可能是高血压急症，需要引起重视，还可能是基础高血压导致。

1、突然发生的高血压：之前没有任何前奏，血压在短时间内急剧地升高，可能是由于精神紧张、焦虑、激动、疼痛药滥用所引起。这种情况通常是暂时的，不会持续很长时间，血压可以自行回落。

2、高血压急症：是指血压升高到危险的水平。比如血压升高到收缩压180mmHg，舒张压110mmHg，以上可能会伴有靶器官的功能损害。这种情况一般属于长期的高血压未得到有效地控制，或突然停止服用降压药，使血压很快地升高到高值。

高血压急症需要及时就医治疗，很难自行处理。

3、基础高血压：如果血压一直处于较高水平，可能是基础血压相对较高。口服降压药控制效果相对较差时，需要调整口服降压药，改变生活习惯，包括饮食习惯、运动行为习惯。

如果血压突然升高到特别高，或者是血压突然升高之前没有出现过，家里可以立即使用短效的降压药，使血压降到安全的数值。一般情况下如果血压可以降到160/100mmHg以下，对于脏器来说相对安全。

但如果自身血压是偏低的或正常，突然血压升高160/100mmHg或者是150/90mmHg左右，会出现头疼、头晕，仍然需要口服短效的降压药来降压，可以迅速缓解血压的升高所带来的不适。