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痛风要运动吗

发布时间：2023-09-28 编辑：赵敏

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痛风患者需要运动，但是应以中等强度或者低强度的运动为主，有助于患者保持体重，促进血尿酸水平代谢。

需要注意的是，不建议痛风患者进行剧烈运动，因为局部关节已经出现尿酸盐结晶，剧烈运动会导致结晶对关节的刺激加强，引起局部关节的肿胀、疼痛，会诱发痛风，尤其是在痛风急性发作期，一定要避免运动。

再者在剧烈运动过程中，还有可能会出现乳酸过度堆积，尤其是长期不进行锻炼的人群，突然进行大负荷的运动，更会造成乳酸物质的堆积，导致血尿酸排泄受到影响，从而使尿酸水平升高，导致痛风发作。

另外在做运动之后，患者一定要及时补充水分，因为大量水液在运动过程中，有可能通过出汗的方式流失，这样反而会使血尿酸水平升高，会诱发痛风。所以必须在运动之后，满足水分的补充。

主任医师

擅长：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、干燥综合征、红斑狼疮、硬皮病、白塞病、多发性肌炎、皮肌炎、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、产后风湿病等风湿免疫疑难病症。

主任医师

擅长：应用中西医结合方法治疗类风湿关节炎、干燥综合征、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等风湿类疾病；免疫性不孕、胎停育、过敏性紫癜、免疫性血小板减少等免疫过敏类疾病；颈、肩、腰、腿痛及睡眠障碍、焦虑抑郁等情感障碍疾病。

主任医师

擅长：
风湿免疫性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、腰椎间盘突出、风湿性肌痛、成人斯蒂尔病、产后风湿症等。

主治医师

擅长：风湿内科常见疾病的诊疗，如类风湿关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、白塞氏病、皮肌炎、硬皮病、产后风湿、痛风等。

主任医师

擅长：采用中西医结合治疗风湿类疾病，包括强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风、干燥综合征，腰椎间盘脱出症，颈椎病，银屑病性关节炎、产后风湿症等。

主治医师

擅长：痛风性关节炎，强直性脊柱炎，风湿/类风湿关节炎，成人斯蒂尔病等常见风湿病的诊治。

主任医师

擅长：用中西药物和针灸等疗法治疗骨质疏松、风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、骨关节炎、痛风、纤维肌痛综合征，以及骨肿瘤术后的康复、内科疾病相关的骨与关节疾病的诊治等。

主任医师

擅长：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、痛风、骨关节病（骨关节炎）、系统性红斑狼疮。

主任医师

擅长：运用中西医断治疗产后风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、痛风、骨质疏松、更年期综合症、梅核气等疑难病症方面具有较丰富的临床经验，对于失眠、心脑血管疾病、人体亚健康状态的调节也有自己独特的诊治思路。