糖尿病能吃芝士吗

糖尿病患者可以吃芝士，但要吃不加糖的芝士。

真正纯的芝士是由羊奶、牛奶等奶制品发酵成的，也叫奶酪或者是起司。这样奶制品浓缩发酵而来的食物，含有丰富的蛋白质，这种蛋白质是人体需要的，平时吃的披萨，或者是芝士蛋糕，都是加了很多糖分及调料的芝士，这样的芝士是糖尿病患者不能吃的。

糖尿病患者可以选择吃不加糖的芝士。芝士还含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、磷和维生素等多种营养成分，这些营养成分都是人体健康维持所需要的。对于身体虚弱的人、瘦弱的人适当的吃能够补充能量，提升免疫力。

对于肥胖的患者，要尽量少吃，很多糖尿病患者体型肥胖，由于芝士的能量高，虽然可以吃，但要尽量的少吃，因为提供过多的能量不利于患者减肥，如果不能及时的减肥，血糖控制的难度就增大。所以糖尿病患者血糖控制好，并且不是很肥胖，可以吃不加糖的芝士。

加了糖的芝士，不管是胖型糖尿病还是瘦型糖尿病，都不应该选择吃。对于胖型糖尿病患者，实在想吃芝士这样的食物，最好要限量吃，因为芝士虽然含糖量不高，但是热量高，可以增加肥胖。

对于瘦型糖尿病患者，或其他饮食控制得过于严格、热量不足的，可以吃芝士，既补充了其他营养，也可以补充能量不足的情况。