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    出诊医院： 山东大学齐鲁医院 内分泌科
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来了大姨妈还能长高吗

    发布时间：2023-09-28    编辑：闫飞
        浏览量：2283

大姨妈即是指月经，在来了月经之后是否还能长高，需要看骨骺线的闭合情况，若是骨骺线没有闭合，则是可以长高的，但若是骨骺线已经闭合，则是不能长高的。

1、能长高：一般月经初潮的时候是12-15岁，此时骨骺线还没有闭合，若是能保证充足的营养供应，以及正常的体育锻炼，大多是可以长高的；

2、不能长高：若是月经初潮的年龄比较晚，检查发现骨骺线已经闭合，此时说明骨骼已经停止发育了，表示不能再长高了。

月经来潮证明已经进入青春期，身体的性激素水平会明显波动，身体也会发生性征的明显改变，此时需要保持正常的饮食营养供应，避免挑食、偏食，或者暴饮暴食，建议每天保证牛奶、鸡蛋的摄入，有利于促进骨骼生长发育，有利于长高。此外，在来月经期间还要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，不建议过量喝冷饮、冰激凌等，以免诱发痛经。

    同科室医生

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      擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松症、生长发育迟缓。