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桃和芒果能在一起吃吗

发布时间：2023-09-28 编辑：吕和

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桃和芒果是比较常见的两种水果，其营养丰富，具有较高的营养价值，正常情况下能一起吃，不会产生相互作用，破坏其中的营养成分。合理搭配食用后还能增强营养的补充，对身体健康有利。

桃和芒果中富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等多种营养物质，搭配食用后可以加强营养补充，增强机体抵抗力。这两种水果都含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等成分，具有抗氧化作用，可清除自由基，改善皮肤状况。

而且，桃和芒果中富含膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，加速肠道内废物的排出，从而有改善便秘、预防便秘的效果。但是适量食用是食疗的关键，如果一次性搭配食用过量，反而会加重肠胃刺激，出现肠胃不适，尤其是脾胃虚弱者应减少食用量。

此外，桃子中含有苹果酸，芒果中含有芒果酮酸，这两种物质可促进胃酸分泌，从而能促进营养的消化吸收，食欲不振、消化不良者可适量搭配食用。

副主任医师

擅长：
危重症管饲患者的肠内营养支持，以及心、脑血管疾病、肾脏病、内分泌与代谢疾病等的营养治疗。

副主任医师

擅长：
针对各种疾病的患者进行营养咨询、治疗及营养干预。参与危重症患者的全院会诊，对慢性病如痛风、慢性肾功能衰竭、糖尿病、肥胖等进行营养治疗及干预，以及对管饲、肿瘤患者、营养不良人群的营养支持具有较丰富的经验。

副主任医师

擅长：
糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、痛风、危重症患者、妊娠期糖尿病、营养不良等患者和妊娠期女性的膳食指导。

主治医师

擅长：糖尿病、心、脑血管疾病、肾脏疾病及危重症患者的营养支持与治疗。

主治医师

擅长：危重症、糖尿病、肥胖、慢性肾病、痛风等疾病以及孕产妇、肥胖症的营养支持与治疗。

副主任医师

擅长：营养科常见疾病、多发病的诊断，如儿童和成人肥胖症、营养不良、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和慢性肾病等疾病的营养治疗。

主治医师

擅长：糖尿病、肾病、肿瘤、肥胖、高血压、高血脂、痛风等营养代谢性疾病的营养诊治。