首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

喝白茶功效

发布时间：2023-09-28 编辑：吕和

浏览量：1933

白茶是我国传统名茶之一，属微发酵茶，具有抗氧化、美容养颜、利尿解毒、降低血压和血脂等功效，可以适量饮用。

1、抗氧化：白茶中含有大量的多酚类化合物，能够清除体内的自由基，具有抗氧化作用；

2、美容养颜：白茶还富含茶多酚、氨基酸，茶多酚还有清除自由基的作用，可以预防皱纹，延缓衰老。氨基酸对皮肤有美白作用，还可以起到抗氧化功效；

3、利尿解毒：白茶中的茶多酚在人体中可转化为黄烷醇类物质，能刺激肾脏血管，加快该脏器的循环血流量，使尿量增多，有利于代谢产物和毒素的排出；

4、降低血压和血脂：白茶中含有多种单宁类物质、茶多酚类化合物，能降低胆固醇的吸收，有降低血压和血脂的作用。

喝白茶时应注意避免过量，一般每人每天最多5g，过量可能会加重脾胃负担，造成呕吐、腹泻等不适症状。也不建议空腹喝白茶，容易影响胃液分泌。

副主任医师

擅长：
危重症管饲患者的肠内营养支持，以及心、脑血管疾病、肾脏病、内分泌与代谢疾病等的营养治疗。

副主任医师

擅长：
针对各种疾病的患者进行营养咨询、治疗及营养干预。参与危重症患者的全院会诊，对慢性病如痛风、慢性肾功能衰竭、糖尿病、肥胖等进行营养治疗及干预，以及对管饲、肿瘤患者、营养不良人群的营养支持具有较丰富的经验。

副主任医师

擅长：
糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、痛风、危重症患者、妊娠期糖尿病、营养不良等患者和妊娠期女性的膳食指导。

主治医师

擅长：糖尿病、心、脑血管疾病、肾脏疾病及危重症患者的营养支持与治疗。

主治医师

擅长：危重症、糖尿病、肥胖、慢性肾病、痛风等疾病以及孕产妇、肥胖症的营养支持与治疗。

副主任医师

擅长：营养科常见疾病、多发病的诊断，如儿童和成人肥胖症、营养不良、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和慢性肾病等疾病的营养治疗。

主治医师

擅长：糖尿病、肾病、肿瘤、肥胖、高血压、高血脂、痛风等营养代谢性疾病的营养诊治。