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气泡水的功效与作用

发布时间：2023-09-28 编辑：吕和

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气泡水是一种常见的饮料，口感清新，气泡细腻，有缓解便秘、提高食欲、增强饱腹感、生津止渴等功效与作用，适量饮用有利于身体健康。

1、缓解便秘：气泡水中水分含量较高，能增强机体新陈代谢，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有缓解便秘的作用；

2、提高食欲：气泡水中含有丰富的柠檬酸钠，能够增强食欲，适合食欲不振的人群饮用；

3、增强饱腹感：气泡水中含有丰富的二氧化碳，能使机体产生饱腹感，可以辅助减肥瘦身；

4、生津止渴：气泡水的口感独特，有丰富的层次，可以刺激人体腺体的分泌，增加津液的分泌量，有一定生津止渴的作用。

需要注意的是，气泡水的饮用应当适量，避免饮用过多造成胃肠道负担过重，出现打嗝或消化不良等症状。某一些气泡水中含有的糖分含量较高，同样增加了热量，过量饮用可能导致体重上升，增加肥胖的几率，所以最好选择无添加糖的气泡水。

副主任医师

擅长：
危重症管饲患者的肠内营养支持，以及心、脑血管疾病、肾脏病、内分泌与代谢疾病等的营养治疗。

副主任医师

擅长：
针对各种疾病的患者进行营养咨询、治疗及营养干预。参与危重症患者的全院会诊，对慢性病如痛风、慢性肾功能衰竭、糖尿病、肥胖等进行营养治疗及干预，以及对管饲、肿瘤患者、营养不良人群的营养支持具有较丰富的经验。

副主任医师

擅长：
糖尿病、肥胖、肝病、肾病、高血脂、痛风、危重症患者、妊娠期糖尿病、营养不良等患者和妊娠期女性的膳食指导。

主治医师

擅长：糖尿病、心、脑血管疾病、肾脏疾病及危重症患者的营养支持与治疗。

主治医师

擅长：危重症、糖尿病、肥胖、慢性肾病、痛风等疾病以及孕产妇、肥胖症的营养支持与治疗。

副主任医师

擅长：营养科常见疾病、多发病的诊断，如儿童和成人肥胖症、营养不良、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和慢性肾病等疾病的营养治疗。

主治医师

擅长：糖尿病、肾病、肿瘤、肥胖、高血压、高血脂、痛风等营养代谢性疾病的营养诊治。