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糖尿病能吃红豆吗

发布时间：2023-10-08 编辑：孙苏欣

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糖尿病患者可以吃红豆，但前提是要看怎样吃，吃得是否合理，怎样的方式做熟了去吃。一般不建议糖尿病患者吃红豆磨成红豆沙去吃。

红豆的主要的成分为膳食纤维和碳水化合物，虽然含有的碳水化合物是一种抗性的淀粉，但是吃到体内以后还是最终大多数会转化成葡萄糖，因此对血糖有明显升高作用。

但红豆也是属于杂豆类其中的一种，或者是属于粗粮杂粮中的某一种，主张将红豆、黑豆、黄豆、绿豆等这些豆类组成杂豆类，还有和燕麦、藜麦、高粱，这样粗粮杂粮组合着吃，有利于患者血糖控制。

糖尿病患者主要是要控制高碳水化合物的食物摄入，如果单纯吃红豆，一方面营养单一，另一方面单纯的红豆里面的碳水化合物也会容易造成血糖高。

单一的红豆的碳水如果做成主食，或者是红豆沙吃，一次摄入的量或摄入的碳水化合物的量就很高。如果和其他的粗粮杂粮在一起混合吃，就会避免这个现象。

糖尿病患者的胰岛功能也不会因为吃了红豆，使胰岛功能负担加重，这有利于血糖的稳定，所以糖尿病人吃红豆要合理安排吃才行。

主任医师

擅长：糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松，以及下丘脑、垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症、风湿病及相关疑难重症的诊治。

主任医师

擅长：诊治甲状腺疾病、糖尿病、骨质疏松症等内分泌代谢疾病及风湿性疾病。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症等疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊治、痛风、类风湿、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等风湿病，甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎等）。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、更年期综合征、骨关节风湿病及其他垂体、性腺、肾上腺、胰腺、甲状旁腺等内分泌代谢性疾病和风湿免疫性疾病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病及老年常见病多发病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：肥胖及肥胖相关疾病，肾上腺疾病，肥胖症，代谢综合征，糖尿病，痛风性关节炎等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：各种类型糖尿病及其并发症、甲状腺功能异常（甲亢、甲减）、垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退症等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：
糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、痛风及骨质疏松症。