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感觉疲惫想睡觉是什么原因

发布时间：2023-10-08 编辑：李红冬

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感觉疲惫，想睡觉，可见于很多原因，包括身体虚弱、体虚，以及疲劳过度、睡眠不充足、精神压力过大等。

1、肾气虚：身体比较虚弱，通常最常见的是肾气虚，肾阳气不足导致精力下降，引起身体感觉疲惫，想睡觉的症状。

2、疲劳过度：主要是长时间进行高强度的脑力劳动和体力劳动，会引起生理和心理上的疲劳，从而导致困倦，患者感觉疲惫，想睡觉。

3、睡眠不充足：通常是因为熬夜或者由于工作、学习的原因，占用了大部分的休息时间，影响了睡眠，睡眠质量不高，时间也比较短，休息不好，容易出现精神不振，感觉疲劳，想睡觉。

4、精神压力过大：通常是由于工作、学习的压力过大，或者是一些事情引起长期的精神压力、负荷，容易导致焦虑、抑郁等情绪，甚至有明显的神经症，从而引起脑内抑制性的神经递质增多，会直接出现感觉疲惫，想睡觉症状。

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