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肾阳虚晒太阳有用吗

发布时间：2023-10-09 编辑：钱雅玉

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晒太阳对肾阳虚是有一定的好处的，可以缓解手足怕冷、身体乏力等肾阳虚的症状。中医认为，太阳真火能温通百脉，晒太阳时，太阳的真火慢慢地渗入了身体，让五脏六腑感到了温暖，效果好比一次天然的艾灸，有一定的温补肾阳的疗效。

晒太阳最好是选择晒背，这是因为背部有一条重要的经络，即督脉。这条经络循行于头顶后背的正中线，有督导一身阳气的作用，有阳脉之海之称。

如果督脉得以温养，就可以对肾中命门之火有所帮助，这样肾阳虚也得以改善。通过晒背方法，可以使背部的督脉直接吸收太阳的元阳，对改善肾阳虚有一定的帮助。

一般中医学中认为骨质疏松与肾阳亏虚有关，晒太阳是提高老年女性的维生素D、预防骨质疏松较为简单而有效的办法。晒太阳时间一般可以选择早晨的8-9点，或者是下午15点以后。但是晒太阳补阳气、温补肾阳只能是一种养生的方法，不能替代药物治疗。

主任医师

擅长：急、慢性肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、高血压肾病，糖尿病肾病、慢性尿路感染、膀胱炎、慢性肾衰竭、尿毒症等多种肾脏疾病的治疗。

主任医师

擅长：研究治疗各种急、慢性肾炎，急、慢性肾功能衰竭，过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病等肾脏疾病，同时积累了丰富的临床经验。

主任医师

擅长：运用中西医结合方法，诊疗急慢性肾脏疾病，尤其对过敏性紫癜肾炎、尿系统感染、肾病综合征、尿血以及小儿肾病均有自己独特见解。

主任医师

擅长：急慢性肾脏疾病，尤其对过敏性紫癜肾炎、尿系统感染、肾病综合征、尿血以及小儿肾病的诊疗。

主任医师

擅长：以中药为主治疗肾系常见病、疑难病，难治性肾病综合征、紫癜肾、IgA肾病、糖尿病肾病、慢性肾炎、肾功能衰竭等疾病，以及尿系感染、肾炎、肾病综合征。

主任医师

擅长：以中药为主治疗肾系常见病、疑难病，难治性肾病综合征、紫癜性肾炎、IgA肾病、糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎、肾衰竭等疾病。

主任医师

擅长：使用“调畅气机法”治疗肾病综合征、糖尿病肾病、紫癜性肾炎、肾小球肾炎、IgA肾病、狼疮性肾炎、膜性肾病等多种原发和继发性肾脏疾病，创“暖肝行气逐寒法”治疗前列腺炎。

主任医师

擅长：中西医结合治疗难治性肾病综合征、紫癜性肾炎、IgA肾病、糖尿病肾病、慢性肾炎、肾功能衰竭等疾病，以及泌尿系统感染。

主任医师

擅长：中西医结合治疗难治性肾病综合征、紫癜肾、IgA肾病、糖尿病肾病、慢性肾炎、肾功能衰竭等疾病，以及尿系感染、肾炎。

副主任医师

擅长：尿路感染、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎，慢性肾衰竭、尿毒症，膜性肾病、局灶阶段肾小球硬化肾病的中西医结合治疗。