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一来例假就便秘怎么回事

发布时间：2023-10-09 编辑：李燚

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经期出现便秘，和经期运动量过少、饮食结构的变化、及经期的情绪等都有关，如果便秘比较严重，建议及时进行就诊治疗。

1、经期运动量过少：因为经期时，由于不方便，会减少运动。由于经期不舒服，很多女性会卧床休息，从而导致胃肠蠕动减慢，有可能会引发出现便秘的情况。可以适当进行运动，促进肠蠕动，减轻便秘。

2、饮食结构的变化：经期时避免吃寒凉、生冷的食物，比如水果，就会导致水果摄入量减少，膳食纤维的摄入相对减少，胃肠蠕动也会减慢，从而也会引发出现便秘的情况，可以把苹果或香蕉等水果温热后，正常食用，可以增加体内膳食纤维补充量，同时也可以缓解生冷、刺激性食物所造成的不适。

3、经期的情绪：经期时，人容易烦躁，情绪波动比较大，容易激动，均可能会出现便秘，在经期一定要保持心情舒畅愉悦，避免出现情绪过于暴躁、上下浮动比较大的情况发生，从而也可以避免造成便秘的情况。

主任医师

擅长：各种妇科肿瘤，及月经不调、不孕不育、功血、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、女性绝经后激素补充治疗等疾病的诊疗。

副主任医师

擅长：滋养细胞肿瘤的治疗微创治疗；子宫肌瘤、妇科恶性肿瘤、宫外孕等妇科常见疾病的治疗。

副主任医师

擅长：围产期保健，病理妊娠的处理等常见妇产科疾病。

副主任医师

擅长：
产科孕产妇保健、产前筛查、产前诊断，对妊娠合并症、妊娠并发症等方面有比较深入研究。

主治医师

擅长：妇科炎症诊疗、孕妇产前检查及孕期保健、门诊计划生育工作。

副主任医师

擅长：阴道炎、宫颈炎、流产、围产保健等妇科、产科常见病的诊断及治疗。1

主治医师

擅长：处理和掌握宫颈炎、阴道炎、阴道出血、子宫肌瘤、子宫息肉等妇产科常见病、多发病的诊治工作，同时能够开展各种妇科手术，如子宫肌瘤挖除、卵巢囊肿切除以及腹腔镜手术等

主任医师

擅长：妇科常见疾病的诊治，对月经不调、不孕不育有丰富的临床经验，擅长微创治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕等疾病。

副主任医师

擅长：产科妊娠合并症、并发症的诊治及产科危急重症的抢救。

主治医师

擅长：妇科肿瘤、妇科炎症的诊治，如子宫癌、子宫内膜癌、宫颈癌、阴道炎、盆腔炎等。