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西洋参枸杞子泡茶饮对睡眠有作用吗

发布时间：2023-10-10 编辑：朱清静

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西洋参枸杞子泡茶饮，对睡眠有一定的改善作用。

西洋参味甘苦，归心、肺、肾经，西洋参是属于五加科植物西洋参的根。而枸杞子是茄科植物的根，或是宁夏枸杞的果实，味甘，性平，归肝、肾经。

西洋参跟枸杞子配伍，具有补肾固精、滋阴补气、清肝利目的功效，二者泡水喝对睡眠有一定的好处。首先具有补肾固精的功效，对于肾气不足所导致的神疲乏力、遗精、尿频、睡眠差，都有一定的作用。

同时还有滋阴补气的作用，来缓解气血亏虚，虚烦、燥热、睡眠差，另外还有清肝明目的作用，可以缓解双眼干涩等病症，适宜人群主要适用于辩证为气阴两亏证，一般没有特殊的禁忌，但是西洋参在十八反中反藜芦，西洋参与枸杞子泡茶不能与藜芦同时食用。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。