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糖尿病可以吃菠萝蜜肉吗

发布时间：2023-10-10 编辑：韦芳

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糖尿病在血糖控制良好的情况下，可以少量吃菠萝蜜肉，但若血糖控制不佳时，则不建议吃。

糖尿病患者加餐或正餐食用水果，需要根据碳水总量和升糖指数来定，碳水含量不超过15g，升糖指数不能太高。

菠萝蜜含有优质蛋白质以及一定量的维生素、矿物质等微量元素，但菠萝蜜升糖指数75，是比较高的，而且菠萝蜜含糖量也较高。

所以血糖高、控制不好时建议不要吃菠萝蜜，在血糖控制良好的时候可以少量吃菠萝蜜，单次食用不能超过136g，也就是差不多3两。

过量食用菠萝蜜糖会导致糖摄入量超标，而且菠萝蜜糖吸收很快，血糖有可能会波动比较大。

糖尿病患者在吃菠萝蜜时应注意，与升糖指数低的食物搭配，比如可以选择跟李子、黄瓜一起吃，从而中和食物升糖指数，减少血糖剧烈波动。糖尿病患者在选择吃水果时可以选择吃桃子、李子、樱桃、莲雾、黄瓜、西红柿等升糖指数低并且不太甜的水果，避免吃西瓜、菠萝蜜、榴莲等含糖量高而且升糖指数高的水果。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺、肾上腺疾病、继发性高血压、矮身材、内分泌相关不孕不育、PCOS、垂体疾病、代谢综合征、罕见病少见病等的诊治。

主任医师

擅长：内分泌代谢性疾病，包括糖尿病、代谢综合征（肥胖、胰岛素抵抗、高血压、血脂异常）、甲状腺疾病（甲亢、甲状腺眼病、甲状腺功能减退）、代谢性骨病（骨质疏松症、甲状旁腺病）、更年期综合征、垂体病、肾上腺疾病、生长发育障碍等方面。

主任医师

擅长：内分泌科常见病症，如甲亢、甲减、糖尿病、甲状腺结节、甲状旁腺功能亢进症等的诊治。

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擅长：内分泌内科疾病的诊疗，如甲状腺疾病、糖尿病等。

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擅长：
糖尿病、肥胖、高尿酸血症、痛风、血脂异常、骨质疏松、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、肾上腺疾病、生长发育异常、下丘脑垂体疾病、性腺及各种内分泌代谢专业各种疾病的诊治，以及内科、老年病诊治。

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擅长：各种糖尿病、甲状腺疾病、垂体病变、肾上腺疾病、肥胖症及身材矮小症等内分泌代谢性病症的诊治。

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擅长：诊治糖尿病、甲亢、痛风、多囊卵巢综合征、矮小症、性早熟等内分泌代谢病。

主任医师

擅长：内分泌科常见病症，如甲亢、甲减、糖尿病、甲状腺结节、甲状旁腺功能亢进症等的诊治。

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擅长：内分泌代谢性疾病的诊治，在糖尿病及肥胖症的诊治与教育方面有较深的造诣。

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擅长：对骨质疏松症的预防、诊治，及分子生物学，熟悉内分泌系统常见病、多发病及危、急重症的治疗。