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    出诊医院： 济南市中西医结合医院 骨科
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小飞燕动作对腰椎间盘突出有效果吗

    发布时间：2023-10-10    编辑：程斌
        浏览量：2138

小飞燕动作对腰椎间盘突出是有效果的，可帮助减轻不适症状。但不能单凭小飞燕动作，还要配合其他治疗措施，才能改善病情。

小飞燕动作主要针对轻中度的腰椎间盘突出，可以加强腰背肌力量，从而更好地保护腰椎，能够帮助缓解临床症状。所以，小飞燕动作对腰椎间盘突出是有效果的。

患者日常生活中一定要避免久坐、久站，也不可过度弯腰、拿重东西、抬重物，还要远离寒凉、潮湿、阴冷的环境，注意保暖，症状明显时可以应用非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物，或外用活血化瘀膏药，或静脉输入甘露醇，均能有效减轻不适。

另外，患者在饮食方面需要多吃含钙量比较丰富的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等，并多吃新鲜蔬菜、水果，同时保持良好心态，不必因为腰椎间盘突出而感到焦虑。

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      擅长：带锁髓内钉、动力加压钢板治疗四肢长管状骨复杂骨折，利用带血管蒂岛状皮瓣修复手足毁损伤、四肢软组织缺损等。
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