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牵引对腰椎间盘突出是有治疗效果的,还可配合其他治疗措施,并注意调整生活方式,大多能有效减轻不适症状。
牵引可以缓解局部肌肉痉挛,从而缓解病人腰痛症状。牵引还可减轻椎体之间的压力并稳定腰椎,从而减少对椎间盘的挤压,避免神经根过度受压,从而预防或减轻神经受压所致不适。所以,腰椎间盘突出患者进行牵引治疗,是有效果的。
除了牵引以外,平时还可以进行烤电、拔罐、推拿、按摩等,同时避免久坐、久站或过度弯腰,不宜经常拿重东西、抬重物,远离与寒凉、潮湿、阴冷的环境,并做小燕飞动作,来加强腰背肌力量从而更好地保护腰椎。
日常还需做到站如松、坐如钟,尽量减少椎体之间的压力。饮食方面需要多吃新鲜蔬菜、水果,多吃含钙比较丰富的食物,如奶制品、豆制品、海鲜、虾皮、芝麻酱等,有利于临床症状改善。









