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脾虚气虚湿气重怎么调理

发布时间：2023-10-11 编辑：朱清静

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脾气虚湿气重，要从情绪、食疗以及中医治疗等方面入手。

1、情绪：脾气虚首先由于脾为后天之本，脾主运化，脾气虚导致脾主功能失常而导致湿气重，要避免过度的忧虑，要解除精神压力，调整情绪，这样有利肝气的疏泄，有利于脾的运化。

2、食疗：多吃赤小豆、薏苡、山药、荷叶等具有健脾利湿的食物，另外要忌食生冷油腻的食物。

3、中医治疗：可用健脾祛湿的中药，比如参苓白术散、理中丸和归脾丸达到疏肝健脾、益气祛湿的作用，同时也可采用针灸的方法，比如针刺足三里、胃脘等穴位，以达到健脾利湿的效果。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。