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痛风的人平时该怎样进行锻炼

发布时间：2023-10-11 编辑：陈乐天

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痛风性关节炎在急性期不建议进行关节的功能锻炼，急性期特别是脚部的关节发生了红肿热痛，非对称性的，不管是右脚还是左脚，关节都是红肿热痛的，这个时候需要病人卧床静养，要休息。等到急性期发作以后，完全缓解了，再进行积极的锻炼。

因为急性期过度的锻炼，乳酸堆积，更容易诱发痛风的发作，而且不利于痛风的缓解，使缓解的时间大大加长。所以在急性期，不要拄着棍坚持上班，又去走路，又去蹬车，所以要卧床休息，大量的喝水，来使快速的缓解。

痛风缓解期以后，平时应该怎样锻炼，主要就是多运动，任何锻炼，任何的有氧锻炼都是可以的，但是锻炼当中要注意不要受外伤，不要崴脚，做剧烈的运动，可以游泳，可以打太极拳，可以做瑜伽，所以少吃多动，多吃素。

主任医师

擅长：痛风、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、强直性脊柱炎等自身免疫病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：类风湿性关节炎、自身免疫性肝炎、血管炎、系统性硬化症、干燥综合征、多发性肌炎、痛风、风湿性多肌痛、系统性红斑狼疮、纤维肌痛综合征、抗磷脂综合征、骨关节炎、强直性脊柱炎等。

主任医师

擅长：痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、等各种风湿免疫性疾病的诊断、治疗及科研。

副主任医师

擅长：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、强直性脊柱炎、痛风、皮肌炎等风湿性疾病的诊断与治疗，尤其在重症狼疮、干燥综合征等方面有着丰富的临床经验。

主任医师

擅长：红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、皮肌炎、多发性肌炎、痛风等多种风湿病的诊治等各种风湿性疾病的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等各种风湿免疫性疾病的诊断、治疗及科研。

副主任医师

擅长：类风湿性关节炎、干燥综合征、硬皮病、痛风、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、血管炎、系统性红斑狼疮等疾病的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：类风湿性关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风等风湿病的诊治。

主任医师

擅长：IgG4相关疾病、腹膜后纤维化、腹主动脉周围炎、自身免疫性胰腺炎、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、血管炎、白塞病、大动脉炎，以及皮肌炎、干燥综合征、硬皮病等自身免疫病的诊断及治疗。

副主任医师

擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、腹膜后纤维化、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风等风湿病的诊治。