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胃寒的人,饮食上要注意吃热的东西,不要吃生冷的,尤其像雪糕或者冰水,注意不要食用。
常说热性食物,也就是暖胃的食物,调料如丁香、肉桂以及生姜、葱,这些都是属于偏热性的。同时羊肉、山药也可以选用。
在生活中受凉以后,容易出现胃部的寒性疼痛或冷痛,或者喜欢吃冷的东西导致积寒、积冷后,长期会导致胃虚寒,出现胃阳不足、脾胃虚寒的情况。
临床表现是受冷以后出现的胃部冷痛或者绞痛,如果是脾胃虚寒,常出现的是胃部隐隐作痛,喜温、喜按。
在选用食物上,最常用的就是生姜红糖水,有温中散寒的作用。经常熬煮生姜红糖水,对于胃部虚寒甚至是对女性的宫寒,都会有很好的辅助治疗效果。
除此以外,比如羊肉、桂圆、胡椒以及猪肚、红枣,在一定程度上都有改善脾胃虚寒的作用。









