怀孕6个月腿抽筋怎么办

怀孕6个月腿抽筋一般与局部受寒、子宫压迫、过度劳累有关，如果还伴有其他症状，则可能是低血糖、缺钙等因素诱发。确定原因后，可以通过热敷，或遵从医生补充钙质等方式改善症状。

1、局部受寒：该类孕妇腿部受寒、受凉，刺激局部肌肉痉挛，通常会引发上述现象，温毛巾、暖水袋热敷后可以缓解自身不适感。

2、子宫压迫：随着胎儿增大，子宫体积也会逐渐变大，向下压迫膀胱、输尿管等器官，也会导致下肢血液循环不顺畅，此时也可以引发上述反应，轻轻按揉腿部后可以减轻症状。

3、过度劳累：孕妇过于劳累后，体内产生大量乳酸，较多乳酸积聚在上述部位，也会导致该处痉挛、抽筋等，休息一段时间后会慢慢好转。

4、低血糖：长时间处于饥饿状态，身体没有获得足够能量，可以引起肢体抖动，此时能累及腿部，有时还会伴有没力气、头晕等症状，及时摄入奶油、巧克力等高糖食物即可缓解此类现象。

5、缺钙：与钙质大量丢失、摄入不足等情况有关，体内钙元素明显缺失，常会刺激神经异常兴奋，进而引发上述反应，还可能会伴有骨骼疼痛、易激动等反应。适量多进食鸡蛋、虾皮、猪肉等高钙食物，也可以配合医生服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

此外，此现象也不排除与脱水、妊娠高血压等问题有关，应遵照医嘱采取补液或使用降压类药物等方式进行处理。孕妇应避免穿过高的高跟鞋，多休息。