左膝盖疼

左膝盖疼与缺乏钙质、过于疲劳、生长发育过快，还有外伤、滑膜炎等有关，出现不适感，需要及时到医院骨科就诊，配合医生进行处理。

1、缺乏钙质：在日常生活中，如果比较挑食，就会导致身体内缺乏钙质，影响到骨骼的发育，就会有疼痛感，伴有容易惊醒、抽筋等症状，建议多吃豆腐、燕麦等食物，如果不能缓解，可以遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。

2、过于疲劳：进行了剧烈的运动或者重体力劳动，就会导致肌肉中有较多的乳酸堆积，就会有疼痛感，需要进行休息、按摩、热敷等处理。

3、生长发育过快：如果正处于发育阶段，骨骼会生长比较快，但是肌肉、韧带等生长比较慢，就会使得膝盖出现痛感，减少活动可以缓解不适。

4、外伤：在活动的时候，没有注意脚下，就会导致膝盖受伤，出现疼痛、肿胀、出血等症状，还有可能会损伤到半月板、骨骼等，损伤严重的时候，需要进行手术治疗、

5、滑膜炎：与关节损伤、感染因素等有关，炎症刺激到膝盖部位的滑囊，就会有疼痛、关节畸形、发热等症状，可以在医生的指导下使用尼美舒利胶囊、头孢克肟片等。

此外，还有可能是骨质增生、软骨炎、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等导致的，需要进行血常规、B超等明确诊断，并且不要经常用手进行触摸。