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高尿酸可以吃青枣吗

发布时间：2023-10-12 编辑：楚天舒

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高尿酸的患者可以吃青枣，青枣含有的嘌呤值较低，适当进食具有补充维生素、补充膳食纤维、促进胃肠蠕动、调节皮肤、热量较低等好处。

1、补充维生素：青枣属于一种水果，当中含有丰富的维生素A、B族维生素以及维生素C等，适当进食能够给患者补充维生素。

2、补充膳食纤维：青枣中含有丰富的膳食纤维，能够在肠道发酵，有助于肠道菌群稳定。

3、促进胃肠蠕动：高尿酸的患者可青枣能够促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘。

4、调节皮肤：青枣中含有的维生素成分，具有一定抗氧化功能，能够帮助调节皮肤状态。

5、热量较低：青枣属于水果，当中含有的脂肪量较低，热量较低，适当进食不会引起肥胖。

但需要注意的是，青枣中含有一定果糖，高尿酸的人群应注意控制进食量，避免进食过多引起血糖波动，也会干扰尿酸的排泄，从而影响对病情的控制。

副主任医师

擅长：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、脊柱关节炎、干燥综合征、皮肌炎、硬皮病、血管炎、骨关节炎、痛风等风湿性疾病及各种并发症的诊治，以及不明原因发热、疼痛的诊治，熟练掌握关节腔穿刺、皮肤肌肉活检、肾穿刺活检、血液净化和免疫吸附等诊疗技术。

主任医师

擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、痛风、血管炎（白塞氏病、大动脉炎）、皮肌炎、硬皮病、骨关节炎、成人still病、风湿性多肌痛等疾病的治疗。

副主任医师

擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征等风湿性疾病的诊治。

副主任医师

擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、强直性脊柱炎、硬皮病、痛风、IgG4相关性疾病、腹膜后纤维化、肺动脉高压、不明原因发热等疾病的诊治

主治医师

擅长：类风湿关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、血管炎等疾病诊疗。

主治医师

擅长：风湿性疾病常见病的诊治:类风湿关节炎、骨关节炎、痛风、皮肌炎、成人斯蒂尔病、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。