怀孕后三天没大便怎么办

怀孕后三天没排大便一般与子宫压迫、饮水过少、暴饮暴食有关，也有部分与持续不运动有关，也可能是情绪异常等情况导致，应通过高纤维饮食、多饮水，以及调整饮食、适当运动的方式进行处理，还要注意调整情绪等。

1、高纤维饮食：女性在怀孕后，变大的子宫会挤压直肠，影响大便排出，引起上述现象，为生理表现，不用特殊治疗。此类孕妇日常应适当摄入香蕉、黄瓜、橙子等高纤维素类食物，促使胃肠蠕动，辅助食物消化，进而加快粪便排出。

2、多饮水：孕妇饮水量过少，肠道水分不足，粪便过干也会不易排出，这时应适量多喝温水，湿润肠道，进而缓解上述现象。

3、调整饮食：妊娠期女性摄入过量食物，导致消化负担变大，发生消化不良后，可以出现便秘、腹胀、打嗝等现象。这类孕妇应合理减少食物摄入量，少进食油腻、辛辣食品，顺时针按揉腹部加快胃内食物消化，从而改善自身不适感。

4、适当运动：孕妇长时间不运动，胃肠蠕动速度变慢，也会发生上述现象，这种情况下，孕妇应合理进行散步、爬楼梯、瑜伽等运动，使得胃蠕动频次变多，改善三天不排便的问题。

5、调整情绪：孕妇情绪持续高度紧张、焦虑等，会影响胃肠蠕动，从而引起上述症状，建议孕妇合理调整情绪，保持良好心态，可以通过绘画、听歌等方式放松身心，情绪平复后，该类现象也会逐渐好转。

此外，还可以根据医嘱采取促排便类、润肠通便类、调节肠道菌群类等药物进行治疗。若存在上述问题持续未得到改善，应尽快前往产科进行诊治。孕妇不应过于用力排便，以防腹内压力过大，引起先兆流产、早产等问题。