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宝宝进入第三个月睡眠变化

发布时间：2023-10-16 编辑：周登余

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宝宝进入第3个月后，睡眠会相对规律，在1-2个月时，宝宝睡眠开始随着光线强度变化调整睡眠。在3个月左右，宝宝的总睡眠时间相对减少，白天睡眠时间减少，夜晚睡眠时间相对增多。

1、总睡眠时间减少：新生儿每天睡眠可达16-20小时，3个月左右的宝宝每天总睡眠时间可缩短为12-13小时；

2、夜间睡眠时间增多：3-4个月后，宝宝胃容量逐渐增大，逐渐停止夜间哺乳，夜间睡眠可达9-10小时；

3、白天睡眠时间减少：宝宝在3个月时，白天清醒的时间相对增多，日间睡眠相较于之前可缩短为3-4小时。

宝宝的睡眠环境不需要过分安静，白天光线柔和，夜间熄灯睡觉。宝宝睡前避免过度兴奋，保持身体清洁、干爽和舒适。此外，宝宝应有固定的睡眠场所和睡眠时间，独白睡觉，可利用固定的乐曲催眠，不拍、不摇、不抱，习惯养成后，不要轻易破坏。

主任医师

擅长：呼吸系统疾病诊治，包括小儿哮喘、鼻炎、咳嗽、哮喘、感冒、支气管炎、肺炎以及各种肺部感染、气道发育畸形等诊断及鉴别诊断。

主任医师

擅长：小儿呼吸系统疾病诊治，包括小儿哮喘、小儿咳嗽以及小儿呼吸道感染等。

主任医师

擅长：儿内科常见病、多发病及疑难病症的诊治，擅长于小儿心血管病的处理，包括冠状动脉疾病、高血压、血脂异常、先天性心脏病、瓣膜疾病、心律失常、病毒性心肌炎、心肌病等。

主任医师

擅长：小儿心血管疾病的诊治，包括冠状动脉疾病、高血压、血脂异常、先天性心脏病、瓣膜疾病、心律失常、病毒性心肌炎、心肌病等。

主任医师

擅长：
新生儿及婴幼儿营养性疾病、黄疸、湿疹、早产儿发育评估、脑损失，熟练掌握各种新生儿常见病的诊治，对儿童呼吸道感染、咳嗽、腹泻、便秘等疾病有较丰富的经验。

住院医师

擅长：儿科常见疾病的诊治，包括发热、高热惊厥、咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎、血尿、肾病综合症、急慢性肾炎、泌尿系统感染、过敏性紫癜、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等。

主任医师

擅长：儿童肾脏、风湿性疾病的诊治，包括小儿蛋白尿、血尿、肾病综合症、急慢性肾炎、泌尿系统感染、过敏性紫癜、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、遗尿症、类风湿性关节炎等。

主任医师

擅长：小儿反复呼吸道感染、发热、高热惊厥、慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎、肺炎、喉炎、扁桃腺炎等儿科疾病的诊治。

副主任医师

擅长：
儿童呼吸道常见病、多发病的诊治，主要擅长于儿童内分泌疾病及生长发育异常，如性早熟、矮小症、糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症及先天性遗传代谢性疾病等。

主任医师

擅长：
儿科常见病、一些疑难杂症的诊治包括发热、高热惊厥、咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎、肺炎、喉炎、扁桃腺炎等，擅长危重新生儿救治、高危儿随访及儿童营养保健。