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禁欲以后有一部分人会改善肾虚,但是对于大多数肾虚患者来说不能够彻底恢复。肾虚的原因有很多,包括房事过度或者频繁手淫,短时间禁欲对于此类肾虚患者有所帮助,但是肾虚的原因还可能是先天禀赋不足、久病不愈、情志不遂、年龄增加等导致,仅靠禁欲不能够改善。
情志不遂的患者日久可以导致肝气郁结,进而引起气虚,造成肾虚,而对于正常的成年人需要有性生活来稳定与伴侣的关系,保持家庭的和睦,而长时间禁欲可能会造成这种和谐得到破坏,甚至出现焦虑,反倒对治疗疾病起到反作用。
所以改善肾虚是一个系统的治疗,单一靠禁欲不能从根本上解决问题。建议此类患者在日常生活中注意保持良好的心态,每天适当进行体育锻炼。比如打八段锦、练易筋经、慢跑等。如果身体长时间出现不适症状,而且持续得不到缓解,建议到医院进行就诊,不可耽误病情。









