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月经期1-3天一般是女性月经期排血量比较大的时间段,属于正常现象。如果出血量大的情况下,就是正常的生理现象,可以多注意个人卫生清洁,勤更换卫生巾或者贴身衣物,要保证身体的卫生清洁。
如果由于不良的生活习惯以及饮食习惯,饮食不当所造成身体受寒、子宫受寒的情况下,就会直接影响到正常的经血量。
平时多注意身体的休息和保养是非常重要的,尤其在月经期间女性身体是非常虚弱的,也会流掉很多的营养物质,所以需要过多的营养来进行补充,也可以增强体质,可以喝奶粉或者纯牛奶,有效地补充身体的蛋白质以及多种营养物质。
此外,可以多吃水果和蔬菜,补充身体的膳食纤维,同时在月经期间要多补充身体的水分。




产科孕产妇保健、产前筛查、产前诊断,对妊娠合并症、妊娠并发症等方面有比较深入研究。





