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中医的三大排湿出路,有皮毛汗腺、小便、大便等。
1、皮毛汗腺:中医理论认为肺主皮毛,通过人体分布最多的皮毛,可以将体内多余的水湿化为汗液,通过肺气的宣发功能排泄于体外。
2、小便:肾主二便,肾的气化功能正常,可以将脾胃或者肺脏速降而来的水液气化为尿液,及时排泄于体外,避免体内湿气的积聚。
3、大便:大便的排泄和脾胃胃肠功能关系密切,但也和肾脏有密切的联系,因为肾主二便,脾胃功能运化正常,可以将食物中的多余水分,食物沼渣向胃肠道排泄,通过胃肠道的蠕动排出于体外,避免体内湿气的积聚。
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