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黑米粥糖尿病人可以吃吗

发布时间：2023-10-17 编辑：孙苏欣

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不建议糖尿病病人吃黑米粥，黑米虽然是一种很好的谷类食物，但是熬成粥以后属于精加工的食物，而黑米主要的成分也是碳水化合物，这种精制加工后的碳水化合物，吃到体内以后，会迅速转化成葡萄糖。

这些葡萄糖进入血液循环，会增加胰岛负担，糖尿病病人胰岛功能本身就受损，胰岛负担加重以后不利于胰岛功能的保护，而胰岛功能受损的时候也没有办法分泌足够的胰岛素，控制黑米粥吃到体内后引起的血糖升高，这样就会引起血糖波动。

严重的病人或者是已经处在糖尿病并发症的边缘的病人，由于吃了过量的黑米粥以后，血糖在原有本身就很高的基础上，进一步升高，很可能诱发糖尿病的急性并发症，或者心、脑、肾并发症的加重，病人会出现多饮、多尿、口干，疲乏或无力等症状加重。

因此，不建议糖尿病病人吃黑米粥，如果特别想吃黑米粥，也是把血糖控制在达标的范围内，适量吃黑米粥，更建议将黑米和燕麦、藜麦、杂豆类混合做成杂粮饭吃，这才是糖尿病病人适合选择的主食。

主任医师

擅长：糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松，以及下丘脑、垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症、风湿病及相关疑难重症的诊治。

主任医师

擅长：诊治甲状腺疾病、糖尿病、骨质疏松症等内分泌代谢疾病及风湿性疾病。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症等疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊治、痛风、类风湿、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等风湿病，甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎等）。

副主任医师

擅长：诊治糖尿病及其急慢性并发症、代谢综合征、甲状腺疾病、垂体及肾上腺疾病、更年期综合征及风湿性疾病。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病及老年常见病多发病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：肥胖及肥胖相关疾病，肾上腺疾病，肥胖症，代谢综合征，糖尿病，痛风性关节炎等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：各种类型糖尿病及其并发症、甲状腺功能异常（甲亢、甲减）、垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退症等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：
糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、痛风及骨质疏松症。