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血糖高能吃南瓜吗，有影响吗

发布时间：2023-10-18 编辑：孙苏欣

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血糖高的人可以吃南瓜，南瓜尽量选用嫩的南瓜，糖化成分比较少，热量低，而且里面的营养成分对身体有益，并不会明显升高血糖。但是如果吃老南瓜，糖化成分比较充分，碳水化合物比较多，吃到体内以后有一定的升高血糖的作用。

但是跟主食里面的精白米面来比较，升高血糖的幅度还是有限的，所以可以在吃老南瓜的时候，把它作为主食的一部分，而把其他的精白米面的量减少。

总而言之，南瓜作为蔬菜可以选择比较嫩的南瓜吃，可以作为一种蔬菜吃，如果作为主食去吃，那可以选择老南瓜，但血糖高的时候，老南瓜由于其含糖量还是比其他的蔬菜高，所以也要限量吃，吃完以后要适当运动，使老南瓜里的糖分不至于积聚在血液当中。

主任医师

擅长：糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松，以及下丘脑、垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症、风湿病及相关疑难重症的诊治。

主任医师

擅长：诊治甲状腺疾病、糖尿病、骨质疏松症等内分泌代谢疾病及风湿性疾病。

主任医师

擅长：糖尿病(及各种并发症)、各种类型甲亢、甲减和下丘脑疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、多囊卵巢综合征、肥胖症、痛风、骨质疏松症等疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊治、痛风、类风湿、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等风湿病，甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎等）。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、更年期综合征、骨关节风湿病及其他垂体、性腺、肾上腺、胰腺、甲状旁腺等内分泌代谢性疾病和风湿免疫性疾病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病及老年常见病多发病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：肥胖及肥胖相关疾病，肾上腺疾病，肥胖症，代谢综合征，糖尿病，痛风性关节炎等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：各种类型糖尿病及其并发症、甲状腺功能异常（甲亢、甲减）、垂体功能减退、肾上腺皮质功能减退症等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：
糖尿病及其急慢并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、痛风及骨质疏松症。