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大姨妈变成褐色不正常,正常月经颜色是暗红色。如果月经变成褐色或者是伴有月经量比较少,有可能是炎症感染引起,再有,在来月经期间如果不注意饮食,另外如果气血不足或者是贫血,也会导致月经颜色发生变化。
1、炎症感染:比如患有子宫内膜炎,长期炎症刺激,容易导致月经量变少,颜色变成褐色,还有可能出现腹痛、月经淋漓不断的情况。
2、不注意饮食:在来月经期间如果饮食不注意,经常吃一些生冷、辛辣、刺激性比较大的食物,容易导致经血排出不畅,经血长时间存留在宫腔内也会导致颜色发生变化,会表现为褐色。
所以在来月经的时候,平时一定要注意饮食,不要吃生冷、辛辣的食物,建议多吃蔬菜和蛋白质含量丰富的食物,同时要做好腹部保暖,避免着凉。
3、气血不足或者是贫血:会导致身体虚弱,也会导致月经颜色发生变化。所以平时一定要注意饮食,加强营养,必要时可以做血常规检查。如果是贫血,可以在医生指导下服用一些补血的药物。









